豐胸 - 美麗胸型，由我自己

【撰文／林湘屏；本文感謝神話診所院長鍾易成醫師諮詢指導】

幹細胞帶來無限可能

幹細胞具有橫向分化的能力，可分化多種細胞及形成多種組織的潛能，從發現幹細胞其功效後，可發現到幹細胞的應用市場相當廣泛，尤其在抗老與美容方面，已得到許多愛美女性的寵愛，有鑑於此，研究者更致力於幹細胞研究上，繼續開創無限的可能。

榮登隆乳手術首選

幹細胞之運用廣泛，針對填補及回春效果尤佳，而在2003年，日本吉村博士成為利用自體脂肪幹細胞移植至胸部的元祖，至今已掀起整形界的一股熱潮；神話診所院長鍾易成醫師表示，以往的隆乳手術所植入的材質為鹽水袋或矽膠居多，兩種材質無論在胸型及觸感上，皆呈現不自然的狀態，當吉村博士發現可利用自體脂肪幹細胞注入乳房內，不只胸型漂亮自然，且隆乳手術風險性大幅下降，以黑馬之姿成為近期隆乳手術的熱門首選。

增其濃度，脂肪存活率大幅提升

由於一般取出的脂肪濃度相當低，使得自體脂肪的存活率降低許多，鐘易成醫師表示，幹細胞自體脂肪隆乳是將脂肪細胞中的幹細胞經過特殊的純化技術，將脂肪中具有增生能力的分離出來，並增加脂肪濃度，再與人體的脂肪細胞混合後，注入至乳房內，此作法可大幅提升自體脂肪移植的存活率，又可減少被吸收的比例。

打造美胸黃金比例

目前幹細胞自體脂肪隆乳手術，由於取之自體脂肪，而非外在材質填充，故呈現自然的胸型，具有宛如真的胸部有彈性的觸感，亦不會產生過敏及排斥的現象，因此深受想擁有美胸黃金比例的愛美人士的愛戴。

黃金三角比例

其過大、太小及下垂的乳房皆列為不好看胸型，欲知道自己的胸型是否符合完美胸型？鐘易成醫師提出胸型黃金比例，首先，胸圍到腰圍間的完美比例為1.3～1.4，而乳頭高度位置應為在肱骨的中心點；另外，左右鎖骨的中心點設為頂點，分別連向左右乳頭，形成正三角形，即為黃金三角比例。

分層施打，達到自然美胸

由於細胞存活仰賴血管養份供給，因此如脂肪大量注入同個部位，可能會導致養分遭細胞分搶，鍾易成醫師表示，藉由金字塔堆積方式，利用肌肉下、肌肉內及肌肉上，慢慢分層施打，使得脂肪的強度與構造，使其不會倒塌跟吸收，讓胸型自然不矯作。

外來材質out

由於矽膠、鹽水袋這種外來材質填充的隆乳手術，對於觸感及外觀上，馬上就看出破綻，許多人紛紛以自體脂肪隆乳手術列為主要考量，鍾易成醫師表示，許多人求診，希望醫師將原本植入至乳房的外來材質（如：鹽水袋或矽膠）取出，改以自體脂肪來達到美胸效果，因此，在幫病患取出外來材質後，經過一個月，再幫病患照超音波檢查以確保乳房沒有問題後，在進行自體脂肪的植入手術，以達到自然又完美的胸型。

資訊站

日本 吉村浩太郎 專家發言

利用脂肪組織或基質細胞填充體內，可以促進血管生成或脂肪細胞分化，增加脂肪填入的增大效果；用基質細胞作為脂肪植體，稱為輔助細胞的脂肪移植，當發現抽出脂肪組織中源祖細胞相當缺乏，因此補充由部分抽出的脂肪組織所分離的基質細胞來加以補強。

縮短時間，提升脂肪存活率

在脂肪注射的每個階段，皆必須以最短的時間來進行，因為脂肪細胞在缺血及特定設備（如：針筒及針頭）中很容易就死掉，尤其是針對較大體積的注射時， 縮短注射時間更為重要；在準備的階段，要將每一容積中可獨立存活的脂肪細胞及每一脂肪細胞中的源祖細胞（幹細胞）數量增加到最多，以獲得最佳的效果。

給予信號，發揮功效

由於植入後的幹細胞需要一個特定的信號，才能發揮它的功效，我們需要設計一個合理的方法來活化並命令幹細胞來指揮所分派的工作。吉村浩太郎表示，利用暫時刺激常駐幹細胞，使得受到影響或澇化的組織修復、更新或再生，也可強化目標組織的幹細胞濃度，進而恢復組織多血管的狀態、品質以及癒合能力，最後將身體中的幹細胞庫，以系統化擴大的方式來延長我們的壽命。


【完整內容請見《醫美人》2011年1月號

2011-01-23 中國時報 馮惠宜

    　「餵母奶竟然餵出大小奶，該怎麼辦？」母乳好處多，愈來愈多媽媽自己哺乳，但也常發生這個困擾。中醫師彭溫雅說，門診的確遇到許多尋求中醫豐胸患者，是在哺餵母乳後造成大小胸的困擾。

    　彭溫雅說，單側乳腺發育不良或單側乳腺不暢通，會造成寶寶吸奶時感覺到一側較易吸吮吸飽，一側「要費盡吃奶的力氣」才能有一點飽足感。比較選擇下，寶寶會習慣性單側喝奶，「用進廢退」，自然產生大小奶。

    　中醫師蔡蕙君指出，要預防餵母奶造成的大小奶後遺症，一開始就要讓寶寶習慣左右輪流吸奶。如發現寶寶有偏好，一定要設法改正，並且多按摩另一側，並定期將大奶中多餘的奶水排出。

    　彭溫雅指出，中醫理論中，乳房不對稱的原因包括正氣虛衰、情志內傷、飲食不節、胎氣上衝、乳汁鬱積、外傷損傷等。大抵而言，因情志不遂、抑鬱不解導致肝氣鬱結蘊結於乳房胃絡，導致乳絡阻塞不通，形成單側乳房發育不良。

    　中醫治療以疏肝清胃、通乳消積為主，藥方常用當歸、川芎、蒲公英、赤芍、桃仁、王不流行、柴胡等調理。輔以穴位埋針，除可疏通乳腺，還可將氣血脂肪引導至發育不良的一側，或對較豐滿一側進行縮胸，效果不錯。

    　彭溫雅建議，要避免因餵母奶引起的胸部大小不均，最重要的是注意產後身體質量指數（BMI），以衡量身體的脂肪百分比，避免快速脂肪流失，以免瘦至單側較小的胸部，且寶寶吸奶時，要先從較小的一邊開始餵。

    　一般認為餵母奶是造成大小胸的主因，彭溫雅說，其實懷孕期間的荷爾蒙變化本來就會改變胸型，如果產後疏於照顧自己，只照顧到小寶寶，等到發現身材變形時，常常為時已晚！

    　她建議產婦，宜把握產後豐胸減重的黃金時期，在6個月內，把脂肪堆積至胸部，就不會感覺產後出現「癟」及大小不一的情形。

中時健康 黃曼瑩／台北報導】2010.11.22

中醫豐胸　許妳Up Up好波！
　　一名近三十歲的未婚女子，因為胸部小，所以交男朋友時，對自己沒有自信，轉而找中醫求診。不過擔心自己的年齡早已經過了發育青春期，對於中醫豐胸的效果深感懷疑。中醫師表示，服用中藥調理身體確實有讓乳房發育的作用，但不像整形隆乳手術那麼神奇，馬上由A罩杯變成D罩杯，反而是因為服用豐胸藥後皮膚變得柔細有光澤，能讓女人變得漂亮有自信。

　　想到豐胸，有的人馬上聯想到外科隆乳手術或豐胸藥等方式，中醫師聶美華表示，女人到了發育成熟，想使胸部增大，有四個方法，包括增胖、隆乳手術、服用中藥刺激卵巢荷爾蒙及腦下垂體荷爾蒙，使皮下脂肪及乳腺增長，以及穴位按摩。 比較不贊成坊間使用針灸方式豐胸，萬一位置有所偏差，很可能造成患者氣胸，甚至有致命危險，所以不得不慎。

　　採取穴位按摩方式豐胸，是比較安全的輔助方法，但必須持續做三個月以上的穴位按摩才會有效。聶美華中醫師表示，穴位按摩豐胸首先使用手掌的大魚際肌，在乳房四周依照外上、外下、內下、內上順時針方向按個五分鐘；再用五隻手指將整個乳房托起上提連抓十次，以及用四指指腹從乳頭根部開始環繞乳房，做乳頭螺蜁式按摩，一天做十次。

　　按摩是以乳房周圍穴道為主，促進血液循環，進而輔助胸部成長。按摩穴位雖沒有特定的時間點，但建議在沐浴後較佳。因為洗澡後全身身體發熱，氣血循環良好，整體處於放鬆的狀況下，按摩效果事半功倍。

　　除了按摩，要加強效果建議服中藥豐胸，如有菟絲子、葛根、黃精、炙甘草、蛇床子、王不留行等，針對個人體質給予不同的藥物。食療可用烘乾的無花果直接吃或用來燉雞，至於坊間盛傳的青木瓜燉排骨，青木瓜最好不要去皮，因其有效成份即在皮下白色乳汁，不過多吃容易發胖，要斟酌服用。

　　如果本身有青春痘卻想豐胸的人，中醫認為可使用赤芍拿活血藥治療青春痘，順便豐胸；至於全身瘦小的人想要增胖，順便使胸部也有所升級的人，則建議使用加味八珍湯來達到既長肉又豐胸的效果。中國老祖宗流傳下來的豐胸祕方，雖然無法在一夕之間就讓人波濤洶湧，但中藥溫和安全無副作用，只要有耐心，仍能達到升級的一天。

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中時健康：http://health.chinatimes.com/contents.aspx?cid=5,61&id=12299

【台灣新生報／記者李叔霖／台北報導】 2009/04/19

最近「童顏巨乳」經常成為新聞的焦點，也掀起女性豐胸的話題。

台北市立聯合醫院和平院區中醫科醫師廖寶彩表示，想豐胸的女性有十點宜忌要注意，在治療上則應經由醫師診斷後開立處方，並按時服藥，在豐胸療程未結束前不要中斷，若能配合針灸則效果比較好。

「橫看成嶺側成峰」常是時下女性追求的胸圍標準之一。

廖醫師指出，要豐胸，有十點宜忌應留意：

一、是忌食冰品、冰水梨、冰西瓜等冰冷食物；

二、是忌穿戴過緊的胸罩；

三、是不要趴著睡；

四、是宜常吃青木瓜燉排骨（或瘦肉）湯；

五、是宜多吃豬腳、豆漿、腰果、牛奶、牛肉、黃豆、魚類、山藥等食物；

六、是早餐可準備蛋一枚、龍眼乾少許、半碗水、半碗甜酒釀，用電鍋蒸卅分後食用。

七、是進行乳房按摩，以螺旋狀按摩對側乳房，從胸外圍由上而下（螺旋方式）按摩約十五次；

八、是沐浴時利用蓮蓬頭，以冷水及溫水交替各約一分鐘，對著胸部外圍由上往下沖擊；

九、是每天從事適當運動，游泳或打球都不錯；

十、是每天做一次擴胸及抬高運動，一日一次，連續作約廿下。

中時電子報  更新日期:2008/12/07 04:33 馮惠宜／台中報導
對暫時沒有生產打算的「太平公主」，只要還沒更年期，都還有機會用中醫方法，再造傲人雙峰，中醫師陳苡芳奉勸想要胸部長得好的女姓，睡眠一定要好，才有機會。

中醫師彭溫雅說，月經來潮前也會胸脹，大約是月經來後第十八天，也是另一個黃金豐胸期，多吃山藥、葛根、青木瓜雞湯、花生豬腳湯等，再配合針灸、中藥調理也具功效。

陳苡芳則建議青春期的女孩，也能在月經後以甜煮釀煮蛋打好根基，不想太麻煩，喝甜酒釀的甜汁也有效。

彭溫雅從中醫的觀點表示，乳房為胃的經絡所經過，中央乳頭的部位屬肝經，性腺則屬腎經範圍，因此可以從調理胃、肝、腎三經之氣著手，來促進女孩胸部的再發育，並掌握卵巢分泌動情荷爾蒙最多時，從血液中導引動情荷爾蒙流入乳房中。

而針灸、穴位按摩，主要是針對腺體、內分泌的部分進行調整，一面激活乳腺細胞，促進乳房發育，一方面將血液引流到胸部，輸送營養到乳腺，以達豐胸效果。促進乳腺生長、調解脂肪水份，達到豐胸效果的幾個穴位，像是經常按壓雙乳間的膻中穴、乳房下方的乳根穴，可發乳，也具豐胸功能。

自由時報  更新日期:2008/11/25 04:09   記者徐夏蓮／台中報導

老祖母的退奶秘方真的比打退奶針好！

台中市中醫師陳苡芳昨以自身經驗，展示運用傳統民間退奶秘方加上甜酒釀豐胸的成果。她表示，傳統民間以麥芽或是人蔘退奶，效果雖比退奶針緩慢些，但優點是不會造成胸部「倒退嚕」，此時再喝甜酒釀「護奶」，產後胸部就有機會從「二奶」、「三奶」升格成為「大奶」。

身高173公分的中醫師陳苡芳，2個女兒分別1歲、3歲，產前她只有B罩杯，產後護奶成功升級G，如今體重和生產前只差1公斤，她認為之所以能夠「該大的大」，其實和不打退奶針、運用退奶古方有關。

她建議，經濟能力好的產婦如果無法哺乳想退奶可用人參、經濟情況較差的可用麥芽退奶，人參是使用2至3錢，加500西西的水放在電鍋中燉後服用；麥芽則是5錢至1兩，用2至3碗的水煮後服用。

她說，人參及麥芽能發揮退奶功效，是因為其所含的麥小鹹有退奶功效，但它倆比退奶針好是不會讓「罩杯」因此縮水。

至於甜酒釀能「護奶」，是因為內含微量元素，有助於腸胃吸收，因為胸部分別有「胃經」及「肝經」走過，甜酒釀能整腸健胃，讓人體吸收該吸收的營養，又不致造成肥胖。

她指出，因為胸部分別有十二經絡的「胃經」及「肝經」經過，所以腸胃不好、常熬夜又鬱鬱寡歡的女人，很難升格為「大奶」。

【聯合報／王儷臻／署立豐原醫院中醫科主治醫師】

社會上吹起一陣露乳風，許多人會問，已經過了發育年齡還有救嗎？其實，熟女也能有春天！

從經絡觀點來看乳房發育，乳暈色澤、乳腺管的分泌機能，受肝經管理；乳房的豐滿或乾癟，則視胃經氣血充盈度而定；腎經主宰豐胸荷爾蒙，關係乳房發育狀況。

中醫將美胸計畫分成脾胃型、肝鬱型及腎衰型。

愛美的美眉追求輕盈，過度減肥，但脂肪佔乳房大部分，導致乳房無法豐隆充盈，這群水水歸為脾胃型。

肝鬱型，肝性條達、肝主疏泄，緊張、壓力大、憂鬱、晚睡等，肝經無法休息，影響淋巴排毒和自體美白的機能，呈現出乳暈色黑、乳頭塌陷。


腎虛型美女受遺傳影響，本身乳腺管數量不多，但這組美女若努力維持少數的乳腺管，使之發揮優質功能，小兵也能立大功。

初經來潮、第一胎產後、及排卵期（月經來潮的第11至13天為最佳時期，第18至24天為次佳時期）決定胸部豐滿的激素分泌最旺的時期，根據內分泌變化用藥，才能事半功倍。

山藥、菟絲子能直接補充乳房發育所需的豐胸激素與養分。阿膠、葛根能回復彈性纖維，增加胸肌韌帶的支撐力，使胸部集中托高不下垂。蒺藜、蒲公英，能舒暢乳腺管，對經期前後乳房脹痛也可適用。鹿茸、王不留行、青木瓜等，能喚醒乳腺管的活性，發達乳腺管分泌。但均須由醫師處方服用。

如何身材纖瘦，卻有大咪咪？可慎選食材及按摩。豆類、豬腳、鳳爪的油脂可讓乳房更堅挺有彈性，對於鬆垮下垂引起的細紋也有修復作用。

按摩時機以洗澡或洗澡後最佳，拍打腋下可加速淋巴排毒代謝角質化的物質消除副乳。按摩胸部時由外往內，延緩外擴。由下往上，防範下垂。若胸部大小不一，可行單側治療。

豐胸霜強調可回復彈性纖維，強化胸肌韌帶支撐強度及彈性。市面上通行的豐胸霜多含雌激素，過量使用，輕者青春痘、月經紊亂，重者子宮肌瘤、內膜異位，這些都有病例報告，甲狀腺疾患及哺乳期婦女更禁止使用。

【2007/05/12 聯合報】

【中時健康 黃曼瑩／台北報導】2010.09.02

　　日前媒體報載，有一名罹患乳癌而切除乳房的「少奶奶」，接受隆乳重建手術，但是植入的果凍矽膠卻破了，心裡感覺非常害怕，也感到不解為何衛生署核可使用的隆乳材質，竟然也有破裂的問題。

　　衛生署僅核定果凍矽膠義乳用於乳癌患者乳房重建，或之前已裝義乳但破裂的患者。其實，任何隆乳植入物都有可能發生破裂滲漏的情形，包括果凍矽膠在內，整形外科專科醫師張孟卿表示，果凍矽膠滲漏的問題比傳統液體矽膠少很多，果凍矽膠是一種半固體，無論觸感覺與柔軟度都比水袋好，就像是麻糬一樣，雖然破了會變形，但是不會溢流出來，目前長期研究報告指出並沒有產生病變的問題，可是一旦破裂，大多是沒有症狀的，因此建議在手術後第三年及以後每兩年接受核磁共振造影檢查。若是植入後覺得乳房形狀突然改變，需進一步檢查是否有累積液體或有出血情況，若發現有滲漏的現象，建議還是要取出來。

　　八月 14日起在美國舊金山有一場2010年國際整形美容外科醫學會20週年研討會，出席這一場盛會的張孟卿醫師表示，醫學科技愈來愈進步，胸部整形的改良手術也日新月異，大家都在研發擬真的植入材質，包括形狀、觸感、柔軟度，並且要減少莢膜攣縮或是滲漏的情況，以及植入後要自然、活動度要靈活等，其中最令人感到驚喜的是有關自體脂肪幹細胞豐胸的新發展。

　　目前使用自體脂肪移植豐胸，已經是國際美容整形外科手術流行趨勢，優點是可以避免產生植入物的副作用。早期傳統手術抽出自體脂肪，經過簡單的離心之後馬上大量注入，容易有囊腫、纖維化，以及產生組織鈣化硬塊，而且宥於技術，植入的脂肪容易壞死，或是被自體溶解吸收，存活率低，所以效果並不佳；現在的新式突破性技術，加入分離出自體脂肪中的幹細胞，使移植的脂肪容易再生血管，有完整的存活率，達到持久效果，而且柔軟度良好，更加接近自然的胸部。抽出的脂肪可來自小腹、大腿、臀部，對於想雕塑修飾身材的女人來說，可以達到一邊瘦身一邊隆乳，就如移山填海，完成美麗的夢想。對於乳癌切除手術後的重建也頗具成效，也是重建整形手術的一大突破。

　　比較可惜的是，目前執行自體脂肪移植豐胸手術，在國內的衛生主管機關態度並不明確，比較國外執行此項手術的臨床成果，似乎差了一大段距離。整形外科醫師楊奕志表示，過去由於檢查儀器不夠精密，無法正確分辨出乳房細胞是否有乳癌病變，但是現在已經有精密的3D電腦斷層或核磁共振 MRI檢驗，能夠輕鬆判斷是囊腫或癌病變，似乎不必過度擔心會有盲點。一旦自體脂肪移植豐胸合法化，類似液體矽膠甚至果凍矽膠破裂的情況，將可以避免發生。

中時健康：http://health.chinatimes.com/contents.aspx?cid=2,20&id=11513

2010/08/28
【聯合報╱黃維超、吳佳蓉】
黃維超／嘉義長庚醫院整型外科主任、吳佳蓉／嘉義長庚醫院護理師


隆乳一直是詢問度頗高的整形手術，以豐胸材質來看，可分為矽膠袋、鹽水袋隆乳，與玻尿酸、脂肪豐胸術及新一代脂肪隆胸術，最近不少人對脂肪豐胸很感興趣。

矽膠或生理食鹽水義乳已使用幾十個年頭，優點是可一次手術達到想要的大小，但長期有滲漏或破裂、夾膜攣縮等問題，太瘦患者易有皺摺感，觸感不自然，為使用者詬病。

近年來玻尿酸應用於臉部微整形，日本已將玻尿酸應用於豐胸及身體雕塑手術，以日本經驗，大量玻尿酸打入人體，並無特殊併發症報告，但只能維持一年，對於胸部不想變太大或不想手術的病患，提供另一個選擇。缺點是打完初期會有顆粒的感覺，需術後追蹤。

自體脂肪移植豐胸，是抽出身體多餘脂肪，打到胸部，利用脂肪細胞柔軟、易於塑形的特性，達到豐胸效果。過去抽吸出脂肪注入胸部，存在不可預測與存活度等問題，過一陣子會被身體吸收，也有鈣化、感染或膿瘍等問題。

但2005年後，豐富化血管因子脂肪隆胸術或水刀抽脂豐胸技術出現，比傳統脂肪移植穩定，目前國內、外報告，脂肪存活度提高到70到90%以上。

2008年，日本東京大學整形外科教授吉村於美容整形雜誌，發表追蹤豐富化血管因子脂肪隆胸術患者結果，胸部大小在術後2個月達穩定，少部分患者有微鈣化等問題，可用超音波或核磁共振區分與乳癌的不同，對乳房疾病判讀不產生干擾。

脂肪豐胸技術適用於乳癌患者完整治療結束後、乳房左右不對稱、曾放過義乳（如生理食鹽水袋或矽膠）後產生夾膜巒縮，BMI介於18至30，脂肪分布在大腿、腹部、臀部的非抽菸或戒菸者。

患者術前應先做超音波與乳房攝影檢查，最好也接受核磁共振檢查，手術在靜脈麻醉下配合局部麻醉，從患者大腿、腹部抽脂，把脂肪裝入針筒，打到患者胸部，麻醉甦醒後2小時可出院。

不過，BM小於17或大於30，有重度菸癮、希望一次罩杯大於2個以上、想一次完成手術，糖尿病或心臟病患，不宜接受脂肪豐胸。

中國時報【張翠芬／台北報導】(2010/12/20)

演藝圈經常為了某女星是「真奶、假奶」吵得沸沸揚揚，日本學者十九日來台發表自體脂肪移植「真奶」隆乳手術，將大腿、腹部等多餘脂肪，乾坤大挪移到胸部，塑身兼豐胸一舉兩得，因為植入自己的脂肪，連核磁共振都難辨真假。

日本東京大學吉村浩太郎博士昨天應美容外科醫學會邀請來台，發表七年來以幹細胞自體脂肪移植完成五百多例的隆乳報告，脂肪存活率從二、三成提升到八成。他表示，幹細胞自體脂肪移植，原先是使用在乳癌義乳重建上，後來運用在隆乳手術，目前在日韓與歐美國家廣受歡迎。

在國內已進行六十例自體脂肪隆乳的鍾金源醫師指出，注入的是自體脂肪，不會像注入鹽水袋或果凍矽膠有排斥的問題，且術後不需要忍痛接受胸部按摩。

台灣美容外科醫學會理事長表示，自體脂肪在臉部存活率可達六成以上，但隆乳是否也能有這麼高的存活率，仍待觀察，若一次注射量過多，會有感染、鈣化、壞死的風險。

2006年11月22日蘋果日報     報導╱黃筱筠 攝影╱李芃葳

有些藝人一陣子不見就發現胸部又長大，藝人都會說是利用中藥調養，吳明珠中醫診所中醫師吳明珠表示，月經來的第1天算起第11天開始1周內，女性賀爾蒙作用最顛峰期，這段時間利用中藥調養、勤加按摩或是多吃一些有豐胸作用的食物，長期下來可大約大一個罩杯。

現在剛好是月經起第11天，我要好好把握這周豐胸。

從月經來第1天開始算起第11天，因卵巢動情激素分泌量高，是豐胸好時機，利用按摩或是針灸穴位刺激腺體和內分泌，促進乳房發育或是多吃一些富含膠質、蛋白質等食物，達到豐胸的效果。尤其對青春期的女性效果最好；成熟女性則可讓胸部變得堅挺有彈性。

依原因調養
胸部發育小，照中醫看診體質上可分為肝鬱氣滯、沖任失調、脾胃失調、肺氣虧虛4種類型，平常可飲用茶飲調養好失調的部分，茶飲做法都是用約400cc的水再放入材料煮沸，過濾出這些藥材後可當成一般茶飲飲用。

肝鬱氣滯
吳明珠表示，肝鬱氣滯型的人，是因壓力大常常睡不好，年輕女性可能是課業壓力比較大，使得氣血循環受到壓制，影響胸部發育，需先減低壓力，讓氣滯情形改善，才能幫助胸部成長。
調養茶飲：疏鬱茶
材料：芍藥、白朮、柴胡各2錢，薄荷、甘草各1錢。

沖任失調
沖任失調就是賀爾蒙失調所造成胸部偏小，平常還會出現經期不規則、經痛、腰痠背痛等症狀，需先調養賀爾蒙，才能讓胸部發育。
調養茶飲：沖任調和茶
材料：熟地、枸杞子、兔絲子、山藥各3錢。

脾胃失調
脾胃失調的人是因為營養吸收失調，造成胸部發育比較小，常容易有腹瀉、腹漲，腸胃功能較差等情形。
調養茶飲：養脾胃茶
材料：茯苓5錢、蒼朮4錢，生薑、紅棗各3錢。

肺氣虧虛
胸部較小又有下垂情形、且容易流汗、常感冒、怕冷的人是肺氣虧虛的情形，需要調養肺氣，肺氣充足就可幫助胸部長大。
調養茶飲：補肺氣茶
材料：黃耆3錢、白朮3錢、防風2錢、山藥5錢。

豐胸食物
不管什麼體質，都可以多吃豐胸食物，且一定要把握月經第11天起的豐胸好時機，可在這段時間多吃含有多量鋅成分的海鮮類食物、黃豆類製品、以及富膠質的食物如牛筋、豬蹄、雞腳，中醫師吳明珠提供以下兩道豐胸食材。

山藥排骨湯
材料：新鮮山藥、排骨各約200公克。
做法：排骨汆燙去血水，大火先燒開後再以小火燉煮到爛後，放入已切塊的新鮮山藥再煮一下，讓山藥熟即可調味食用。

鳳爪香菇湯
材料：雞腳6隻、香菇6朵、黃豆1兩先泡1晚。
做法：依個人口感可將雞腳或香菇切段、切塊，黃豆洗淨，將所有材料放入鍋子再放水蓋滿材料，先用大火將水燒開，再用小火燉煮到食材熟爛，加入鹽即可食用。


專家說
起床睡前多按摩
起床、睡覺前可在乳房周圍旋轉按摩，先順時針再逆時針方向按摩，直到乳房皮膚微紅微熱為止，可促進乳房氣血、淋巴循環，達到堅挺、豐胸效果。

  吳明珠中醫診所 院長 吳明珠

按摩豐胸 依穴位順序按
在月經起第11天，約月經過後的6、7天，持續1個星期，每天早、晚，清潔乳房後，可取身體乳液或是市面上稀釋過按摩用精油均勻塗抹在胸部，但需避開乳頭，因中醫經絡原理，依序按壓下列穴道效果較好，但力量不要太重、宜輕揉慢壓，避免造成不必要漲痛感或是引起皮下瘀血等不舒服情形，每個穴位按壓5秒、停2秒，共按約10次，早晚各按1次。

時報資訊  更新日期:2008/02/19 09:35 【馮惠宜台中報導】

　產後告別大腹婆，不用開刀就能回復魔鬼身材！35歲的中醫師溫雅生產後，靠著中藥、穴壓按摩、哺餵母乳，加上天天在床上做縮腹瘦腿運動，做足40天月子，體重從69公斤蛻減為52公斤，回復26吋小蠻腰，連胸部都從C罩杯升級為F罩杯。

　生產是許多女人的惡夢，多少窕窈美女為了傳宗接代生產後從此進升為「大腹婆」。但在台中執業的中醫師溫雅最近利用做月子40天自己打造完美身材；她說，女人錯過了青春期的豐胸機會後，產後做月子可以說是女人第二豐胸期，至於未婚熟女也能利用月經來潮後排卵期讓胸前偉大。

　過去曾經在西醫整型外科執業4年的溫雅強調「天然的最好！」40天前自然產生下第二胎，如今抱著小女兒一起展露產後的姣好身材。能夠短時間內由大腹便便變成前凸後翹的魔鬼身材，她強調，不是挨刀抽脂整型，而是靠老祖宗做月子的智慧，加上餵寶寶母乳，大量消耗熱量的成果。

　溫雅做月子相當仔細，一天吃10餐，滴水不進，所有的料理都用米酒水烹調，即使渴了，喝的也是用全米酒蒸發後沒有酒精成份的純米酒水。產後前兩個星期除如廁及吃飯外，一律臥床，她說，這是讓子宮收縮、防止內臟下垂，讓五臟六腑歸位，這兩周以排毒為主，喝的是生化湯去瘀排毒，直到第三周才開始進補，主要是以米酒水、老薑、麻油做烹調，且天天一隻雞以古法煉雞精，一天吃一副麻油豬腰子。

　進補時以山藥、葛根等富含植物性荷爾蒙的食材為主，青木瓜燉排骨、花生豬腳等燉品都可以增加乳房脂房組織；且這期間，不洗頭、不吹風，天天以老薑煮水擦澡；並經常按壓兩乳之間的膻中穴，以及兩側乳房下方的乳根穴，以要是豐胸防止下垂。

　另外，自然產完就可以在床上做縮腹、瘦腿、陰道緊實的運動，即使簡單的做腹式呼吸也可以收縮子宮；溫雅說，老祖煮的智慧可比西方整型美容那一套來得自然有效，且毫無風險與副作用，她就是最好的例子。

資料來源：http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/080219/57/tq6b.html

【中國時報 馮惠宜／台中報導】2008.12.08

    　誰說想要豐胸只能靠整型？在台中至少有三位女中醫師靠著產後黃金期，一邊餵母乳，一邊讓罩杯升級；錯過青春期的她們，靠著食療、穴位按摩，甚或是甜酒釀，不用動刀留疤，也不用嘗試來路不明豐胸食品，自己打造「登峰」計畫。

    　中醫師彭溫雅、陳苡芳原本都是太平公主，經過生產洗禮，彭溫雅是C罩杯變成F罩杯，而陳苡芳更猛，硬是從B罩杯升級為G罩杯，連另一半都對她刮目相看。

    　產後豐胸，陳苡芳提醒不能哺乳的媽媽，或是已準備讓寶寶離乳時，千萬別打西醫的退奶針，而改以人蔘或麥芽煮水喝慢慢退奶。因為西醫的退奶針成份為黃體激素與男性荷爾蒙，貪圖方便，反而會讓胸部急速縮水，屆時，可能只能靠西醫隆乳補救。

    　人蔘或麥芽水退奶 胸部不縮水

    　至於人蔘或是麥芽草的比例如何？人蔘用的是五加皮科的西洋蔘，取幾片以悶的方式早晚喝500CC；而麥芽是中藥店的麥芽草，價格相當低廉5錢就可以煮1碗，1兩可煮2到3碗，也是早晚喝。

    　另外，產後做月子，最初的兩周要先平躺，彭溫雅說，懷孕時因子宮膨脹，平躺才能讓位移的五臟六腑先歸位，並排除惡露與積水，第三周才能開始補身體。

    　第三周起，每天要喝一碗全雞搭配米酒、老薑熬煮的雞湯，再吃麻油腰子、豬肝，米酒能行氣，老薑辛溫，有助於血液循環，麻油性平溫和，可改善便秘避免內臟下垂。

    　食療加穴位按摩 登峰不是夢

    　另外，多練習腹式呼吸、側躺踢腿的月子體操，可促進子宮、陰道收縮，也能鍛鍊大腿、臀部與腹部脂肪，不但能瘦腰臀，豐胸效果更是顯著。

    　陳苡芳還提供媽媽的愛心秘方：甜酒釀煮蛋；她說，甜酒釀富含很多微量元素，可以促進氣血循環，有助豐胸，她產後是天天吃一碗甜酒釀煮蛋，但記得，要以文火才能煮出糖心蛋，而且起鍋前五秒再加入三湯匙的甜酒釀，以免其中的微量元素煮久揮發。

    　甜酒釀要循古法製作，成份純、風味更佳。製作的食材是圓糯米、酒麴；糯米要以純水先浸泡再用傳統蒸籠蒸熟、放涼，到南北貨店買酒麴，一個約卅元，一斤的糯米約拌半個酒麴，酒麴也要先加水稀釋打勻，最後再與放涼的糯米一起拌勻，接著就可以將糯米放入密封罐後，記得一定要用湯匙壓實，約八分滿再密封，等三天就可以開封嘗味道。

中時健康：http://health.chinatimes.com/contents.aspx?cid=4,26&id=3814

整形達人  更新日期:2011-01-29 記者:文：張立言醫師

東方女人的身形普遍都是橫向發展，甚至扁塌下垂如果能把掛在大腿外側、臀部下沿的脂肪抽出移植到凹陷的臗關節外側，和臀部中央區域，整個下圍身材的比例就十分完美，如果再把鬆弛的肚子和大腿內側的脂肪移植到乳房、凹陷的臉頰、法令紋和太陽穴，還有不夠長又缺乏立體感的下巴，讓寬闊壯碩的身材變成均勻玲瓏有緻，讓平板鬆垮的臉型變立體變柔美。

這種以創造立體感為目的的3D立體脂雕，不但要能萃取脂肪細胞的生長因子，混入篩選過的脂肪細胞以提昇存活率，來達到可預期的填充效果，還有更重要的一點是 : 拿對的和放到對的位子，因為脂肪細胞富含”幹細胞”，因此能促進再生，所以脂肪細胞是有記憶的，它記得自己的長像，因此我們才不會吃了一頓大餐後隔天整個人就走樣了，為何減肥困難卻容易復胖並不是減肥失敗而是脂肪細胞的記憶 促使它努力的回復原來的模樣。

張立言醫師表示，在做抽脂豐胸、豐頰等大面積的填補時，一定要清楚知道我們身體部位脂肪細胞並非都是一樣的，它們的顆粒大小、生長速度都因所負的任務而有所不同，如果隨意乾坤大挪移，很容易弄巧成拙，在筆者諸多成功案例中發現 最好的成果絕大多數都是就近取材，也就是儘量在要填補部位附近，找性質類似的脂肪細胞，來進行移植，這點有時比一昧強調”幹細胞”的再生功效來得更有意義，就像植物被轉作到其他國家一樣，一定要氣候、溫度…各方面條件相當，才會有好的收獲。

萬一無法就近取材，而必須使用較不同性質區域的脂肪細胞進行移植時，就要特別注意，一定要填在組織深層部位，有時甚至是肌肉內，這樣不但能大幅提升存活率，打進去的脂肪也才能得到足夠的壓力，避免術後凹凸不平及日後任意發展的尷尬現像。而這種情形特別容易發生在臉部的填補，試想抽取特別容易肥胖部位的脂肪(如肚子或大腿)填補在臉頰或法令紋，日後只要一發胖這些脂肪細胞也將胖得特別快而顯得突兀，造成不必要困擾，因此術前一定要慎選專業的醫師，把適當的脂肪適量的放在對的位置，就可以輕鬆達到曲線玲瓏、臉型甜美的願望。

整形達人  更新日期:2011-01-29
記者:文：蕭奕君醫師

不僅要曾經擁有，更是要天長地久

最近最夯的自體脂肪隆乳，提供了女性豐胸的另一種選擇，讓許多愛美的女性躍躍欲試，但是較低的脂肪存活率（二至三成），讓接受手術的女性在術後看著漸漸縮小的上圍，只能望胸興嘆。該如何提高脂肪的存活率，增加手術的滿意度，是現今自體脂肪隆乳的致勝關鍵。

因此，晶華經典蕭奕君醫師率先引進韓國最新自體脂肪移植系統，可以提供最好的手術成效，讓愛美的女性不僅要曾經擁有，更是要天長地久。

為甚麼要選擇自體脂肪隆乳 因為真實度百分百！！！

自體脂肪隆乳是所有隆乳方式中唯一可以塑造出完全柔軟的乳房，且沒有異物感的手術方式 ，又加上沒有疤痕，可以說真實度百分百，如果不說，不會有人發現曾經做過這個手術。

疼痛度超級低！！！恢復期超級快！！！

自體脂肪隆乳不需要組織的剝離，也不會影響胸大肌的活動，所以術後疼痛度非常低，也沒有太多活動限制，所以可以很快回到正常生活。所以很多一直聽說隆乳很痛的女性，現在可以別再害怕囉。

胸變美了 小肚肚、肥肥腿也一併說掰掰！！！

常常看到一些隆乳的女性，在術後有很漂亮的胸形，但是再看到胖胖的腹臀曲線，總覺得還可以再更上一層樓，自體脂肪抽取可以將怎麼瘦也瘦不掉的脂肪一起鏟除，一石多鳥！

自體脂肪隆乳好處這麼多，但是如果脂肪存活率低，即使剛術後胸形很美，但是過幾個月脂肪吸收了七八成，罩杯縮水，那不是只能高歌往事只能回味嗎？為了讓植入的脂肪長長久久，蕭奕君醫師特別引進韓國最新自體脂肪移植系統。

最新自體脂肪移植系統是由韓國知名整形外科醫師李喜永博士，也是許多知名韓星的御用醫師發明，擁有機械天分，加上整形外科醫師的美感，讓他發明了許多神奇的整形外科機器。

韓國最新自體脂肪移植系統是世界專利的封閉手術系統，並獲得美國FDA及歐盟CE認證通過。封閉的吸脂系統讓脂肪與外界空氣完全隔絕，所以可以將手術後感染降到最低，其次這種自體脂肪移植系統的專利活塞，利用七層過濾關卡可以取得最年輕最完整的健康脂肪細胞，提高術後存活率，另外，利用Maxstem獨家萃取出的脂肪間質細胞，更可以大幅提高脂肪存活率，這都是傳統的自體脂肪隆乳達不到的地方。

蕭奕君醫師表示自體脂肪隆乳可以提供非常柔軟自然的胸型，但以往受限於植入的脂肪存活率低，常常需要多次手術，現在有了 Lipokit / Maxstem自體脂肪移植系統，一方面存活率大為提升，一方面又可以減少感染率，非常適合想隆乳又不想植入異物的女性。